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Associé à ce suivi, des questionnaires d’évaluation de l’ef- Image 5
fort comme « échelle de Borg » ou l’évaluation de la RPE
(Rating of Perceveid Exertion) permettent d’obtenir des me- CONTACT Ligue Midi-Pyrénées de Basket-ball
sures de quantification de la fatigue et de la charge d’en-
trainement. Ces mesures sont des indicateurs positifs ou Maison du Basket - 36 avenue de l'Hers B.P. 65105 - 31504 Toulouse Cedex 5
négatifs de la perception du travail réalisé au quotidien par Tél. : 05 62 71 69 59 - Fax : 05 62 71 69 58 - www.basketpyrenees.org
l’athlète. Les données récoltées au quotidien vont permettre
au préparateur physique de prévenir des risques de bles- Sports Région Occitanie n°52 ►65
sures ou surentrainement quand l’athlète atteint un niveau
de fatigue très important.

L’organisation de tests physiques réguliers est aussi un
enjeu majeur de la préparation physique, car les résultats
des athlètes à ces tests vont permettre de définir un « profil
physique » de chaque joueur.

L’utilisation de logiciels ou outils informatiques comme
l’Optojump (image 5) ou Beeptest sont utilisés afin de défi-
nir des niveaux de qualités physiques. Les tests physiques
sont mis en place généralement en début, milieu et fin de
saison sportive et permettent de suivre l’évolution de l’ath-
lète tout au long de la saison sportive.

L’analyse vidéo des tests physiques, notamment d’équilibre
et de souplesse, permet d’identifier les faiblesses ou zones
à risques chez l’athlète. Le préparateur physique pourra
ainsi mettre en place un protocole spécifique aux besoins
de l’athlète afin de renforcer son ou ses points faibles. L’ac-
compagnement de l’athlète dans ce processus de réathlé-
tisation ou de développement est souvent géré par le kiné-
sithérapeute, en collaboration avec le préparateur physique
et l’entraineur.