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compétition, elle requiert maîtrise de soi et une de 30 à 45 livres de traction, répétée 70, 90 fois, recette de la réussite, que l’on soit compétiteur ou
bonne capacité à gérer ses émotions. » lors d’une compétition dominicale... Soit un total archer de loisir.
de 2 à 4 tonnes, selon que l’on considère une Là est le secret du bonheur en tir à l’arc.
Ces deux citations sont extraites du site de la FFTA, femme tirant en salle ou un homme pendant un Gisèle Gallet
et on ne saurait trop insister sur le double intérêt tir olympique (Fita). Et certains tirent des arcs plus
évoqué là. puissants... CONTACT Ligue Midi-Pyrénées de Tir à l’ Arc
Sur le plan physique, des marches régulières Sur le plan mental, psychique, un bon tir ne peut 25 rue Louis Eydoux - 31400 Toulouse
jusqu’à la cible : minimum 26 aller-retour en salle, exister qu’accompagné d’une attention extrême, Tél. : 06 22 50 59 87 - namadi@sfr.fr
14 en extérieur par demi-journée ; sur parcours, d’une écoute, consciente ou inconsciente, de ses www.ligue-mp-tiràl’ arc.fr - ETR : http://etrmp.fr
une distance pouvant aller jusqu’à 8 km, par sensations, d’une tête vide de tout souci, seulement
petites étapes entre les cibles : de quoi se reposer tournée vers l’instant présent et l’instant à venir.
régulièrement pour ceux qui ont du mal à faire une Être « dans sa bulle » par rapport aux sollicitations
marche prolongée en tout terrain ; des exercices extérieures, mais surtout par rapport aux pensées
musculaires doux, avec un arc adapté : moyenne qui peuvent parasiter la concentration. Là est la
