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PAROLES DE LIGUES / Comité du Pas-de-Calais de VOLLEY-BALL

SPORT / SANTÉ / BIEN ÊTRE
ET VOLLEY BALL

Tout le monde parle du Sport/Santé/Bien-être, sans réellement savoir de quoi il s’agit, l’englobant
dans le sport pour tous. C’est à la mode comme nouveau courant pour lutter contre l’obésité
due à la malbouffe et à l’inactivité. Définissons précisément chaque notion en la rapprochant de
l’activité volley-ball.

Chaque participant, chaque adhérent, chaque leur volume. Il faut se sentir mieux dans son niveaux. Jouer avec et contre un partenaire
sportif se doit de définir ses orientations, ses corps : se remettre en forme pour une reprise en se mesurant aux autres, tout en ayant le
priorités, ses objectifs dans le travail et le d’activité, un entretien musculaire avec un respect de l’adversaire, du coéquipier et de
développement de son corps. travail de force et d’endurance. C’est aussi soi-même.
ralentir le vieillissement et prévenir certaines Il faut également créer des outils d’évaluation,
Dans le volley-ball, il s’agit de renforcer son maladies : au niveau du dos (colonne cervicale), et d’éducation correspondants aux publics
corps, de le modeler à l’activité afin de supporter épaules, équilibre, souplesse, coordination, variés.
la charge de travail, les affres de la compétition. renforcement musculaire, système cardio- Toutes les dimensions fondamentales se
Développer ses capacités physiques dans vasculaire, etc. : une bonne hygiène de vie pour retrouvent donc dans le volley-ball :
un climat propice aux apprentissages en avoir une bonne estime de soi. • le physique et l’hygiène de santé ;
portant une attention toute particulière au • la technique basée sur un travail plus
corps dans une pratique sportive citoyenne Le bien-être : replacer l’individu au centre
et écoresponsable. Le travail du corps permet des activités, au travers de jeux, de situations analytique et la tactique sur la notion de
de pratiquer le volley-ball à haut niveau, de se adaptées et appropriées au niveau physique de groupe et l’esprit d’équipe ;
dépasser pour gagner, tout en construisant chacun. • le collectif avec son relationnel, son
sa technique au travers d’entrainements émotionnel (comprendre son émotion et
cohérents ciblant les différents objectifs, de Le bien-être est abordé dans ses 3 la gérer).
l’initiation-découverte au perfectionnement dimensions : physique, mentale, sociale. Selon • Le côté psychologique et social se
débouchant sur la compétition. les objectifs ou envies : s’amuser, se dépasser, rattachant à la vie citoyenne.
améliorer sa condition physique. Le but n’est • Le volley-ball qui prend pleinement
La santé : Il doit y avoir adéquation avec les pas de se projeter dans un devenir sportif, ni une dimension sociétale, débouche
capacités physiques, la personnalité et les de rechercher ce que l’on a été, mais bien de également sur une dimension loisir,
envies des pratiquants : être en bonne santé, le vivre l’instant présent et se sentir bien. Après ludique questionnant l’imaginaire
rester en luttant contre l’obésité et en sollicitant une longue journée, il est nécessaire de se notamment chez l’enfant.
nos 3 grandes fonctions : la circulation, la retrouver, de prendre le temps de récupérer. Un facteur de cette activité collective :
respiration… Nous devons gérer au quotidien notre l’acquisition des compétences et, à partir
autonomie fonctionnelle. de là, créer une évaluation, une certification
Faciliter également l’intégration en tant sur les progrès acquis. L’ensemble de ces
que processus par exemple, avec les JO Le volley : ouvert à tous de 7 à 77 ans et même pratiques est décrit dans notre 3e plan de
Paralympiques ; comprendre le handicap et à partir de 3-4 ans. Il ne s’agit pas de « dire », développement (2014/2018), avec le volley
permettre la pratique adaptée: volley-ball, le mais de « faire faire » et de créer des situations assis, la politique de quartier, la pratique du
volley assis à tout niveau. ludiques et variées pour développer la mobilité loisir et de la compétition pour tous.
et la psychomotricité de l’enfant et de l’adulte
Sont aussi indispensables les renforcements par des parcours de recherche : jeux moteurs Gérard JOUAULT
musculaires et articulaires progressifs avec du petit matériel facilement transportable.
en douceur et sans traumatisme, tout en CONTACT
renforçant les chaines musculaires de façon Différents niveaux de pratique : du débutant
harmonieuse sans rechercher à développer au confirmé, du loisir à la compétition tous Comité du Pas-de-Calais de volley-ball
Maison des sports du Pas-de-Calais
9, rue Jean Bart - 62143 ANGRES
Tél. : 03 21 72 67 72 - volley@sport62.fr - www.volleycd62.fr

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